水溶性珪素濃縮溶液（シリカ濃縮液）おすすめの使い方を紹介します！

当記事では、学会でも多くのエビデンスが現れてきているとされる水溶性珪素濃縮溶液（シリカ濃縮液）のおすすめの使い方を紹介します。

摂取目安量についての考え方にも触れています。

水溶性珪素濃縮溶液（シリカ濃縮液）は手軽に使える

これまで食品から摂取するしかなかった珪素（シリカ）ですが、元素だけを抽出して水に濃縮して溶かした水溶性珪素は手軽にさまざまな場面で活用できます。

まず、シリカ濃縮液は疾患・疾病を治療するためのものではなく、身体の総合的なメンテナンスを行うことが主たる役割ですから、基本は『少量ずつ毎日』がおすすめです。

推奨される摂取量に及ばなくても構わないので、コンスタントに継続することが何らかの変化を感じるうえで大切でしょう。

いろいろな利用法があるようですが、たとえば、

食事・飲料に加える

すでにペットボトルなど飲み水に珪素が添加してある「シリカ水」はそのまま飲むのに便利ですし、使い分けができますね！

シリカ水を白湯にして飲む方もいらっしゃるようです。

濃縮した水溶性珪素（シリカ）ならもっと手軽にシリカ水が作れますね！

洗顔・美容に

貯蔵・洗浄に

ペットにも

お風呂に入れる場合

お肌のケアや美容にも効果的との評価もある水溶性珪素なので、入浴剤代わりにお風呂に入れてもよいでしょう。

洗顔などとちがって全身がつかるお風呂の場合、お肌がデリケートな部分もありますから、少量から試してみてください。

また、浴槽や風呂釜への影響も考えられます。

飲用もできる成分ですし、急激に浴槽や風呂釜が傷むことは考えにくいですけれど、追い炊きをせずに毎度お湯を入れ替えるなどの対策はしておくに越したことはありませんね。

（参考）日本浴用剤工業会「浴槽・風呂釜への影響」

》水溶性珪素【Snowdrop】公式HP

シリカ水は無意味なのか？安全性は？

健康食品などと同様、水溶性珪素やシリカ水が特定の疾患や症状に効果があるという表示をして販売することはできないことになっています。

しかし、体験談では効果を感じている方も多くいるようです。

他方で、それらの効果に懐疑的なドクターも。

これらに対して、国の態度はどのようなものかというと、

食品衛生法第11条第3項（現行法第13条3項）の規定により人の健康を損なうおそれのないことが明らか
であるものとして厚生労働大臣が定める物質・第26

ー厚生労働省HP

に掲げられているように、珪素はそれ自体として人の健康を損なうとは認められていません。

→詳細な「考え方」についてはこちら

（以上厚生労働省HPより引用）

》水溶性珪素【Snowdrop】公式HP

水溶性珪素（シリカ）の摂りすぎ・飲みすぎには注意！

上記引用のHP（「考え方」）にも

銅などのミネラル類及び硫黄については、「ポジティブリスト制導入に係る暫定基準（第一次案）の規則」第４項「前項において成分規格が定められていない場合であって農薬等が自然に食品に含まれる物質と同一である場合、当該食品において当該物質が含まれる程度は、当該食品に一般に含まれる量を超えてはならない。」の規定による

とあり、ミネラルである珪素（シリカ）をいくら摂取しても大丈夫というお墨付きを与えているわけではありません。

むしろ、加工しない普通の状態の食品に含まれる濃度までなら許容範囲だとも読めます。

アメリカでは

日本では他のミネラルや栄養素のように上限量が定められているわけではないので、アメリカ食品医薬品局（FDA）でシリカについて検索してみると、

食品添加物としての利用において、食品の2重量％を超えない範囲での利用が推奨されているようです。（”CFR – Code of Federal Regulations Title 21”）

食品、たとえば飲料の2％といえば500mlのお水に対して10gですから、通常の生活でシリカ水を飲む分には問題はなさそうです。

濃縮溶液を用いる場合も、この割合を目安にすることができますね。

少量ずつ、毎日

はじめにも触れましたが、病気を治したり身体を強化したりする方向のアイテムではなく、メンテナンスが主眼です。

どれほど身体によいものでも、短期間に大量に摂取した場合には有害です。

シリカ濃縮液もほんの少しずつでいいから継続するという発想がおすすめです。

シリカ水を売っている場所は？どこで買える？

もちろん店舗によっても異なりますが、コンビニではファミマやナチュラルローソン、他にもドン・キホーテなどで販売しています。

しかし、いろいろなシリカに関係する商品やシリカ水の主な販売経路は通販のようですね。

「のむシリカ」という商品名はお聞きになったことがあるのではないでしょうか？

ペットボトルも手軽に飲むことができて便利ですし、濃縮溶液は自分の好みの飲みものに加えられるメリットがありますし、場面に応じて使い分けることが適切でしょう。

》のむシリカ公式HP

まとめ

水溶性珪素（シリカ）濃縮溶液は、飲料などに数滴加えるだけで簡単に活用できます。

過剰に摂ることには注意しつつ、毎日の生活に取り入れてみるのもよいかもしれませんね！

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おうじゃ

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現在の主なコンテンツは生活や音楽（特に村下孝蔵さん・シティポップ）。
さらに独自の視点からの「福話術」分野を開拓中。

新潟県生まれ。
小学生時代のあだ名は「おうじゃ」。
潜在スキルは「ひょうきん」。

東京大学法学部卒→→🕊🍀🎈→→⇒⇒お米賞味マイスター、歌詞解説・鑑賞家、福話術者（家庭教師も兼業）。
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