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「やさい屋さんの生姜黒蜜」を1本飲み終えた効果・体感メモ｜身体が少し温かい？
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（記事内にプロモーションを含む場合があります）
当記事では、ナチュレライフさんの「やさい屋さんの生姜黒蜜」を管理人が1本飲み終えた（約一ヶ月継続）段階での体感や、調子の変化などをご報告します。
生姜黒蜜そのものについては、
【本当に温まるの？】やさい屋さんの生姜黒蜜の特徴や「注意点」を体験レビュー
こちらの記事で詳しくレビューしていますので、よろしければ参考になさってください。
どうなんだ？ 調子はいい感じなのか？
まだほんの一ヶ月くらいですけど、調子面でいくつか変化がある気がします。以下で確認してみますね！
（※あくまで個人的な体感ですので、その点はご了承ください。）
\ 「やさい屋さんの生姜黒蜜」公式サイト /
Contents
何だか身体があったかい
季節の移り変わりや、そのときに食べたもの、どのくらい身体を動かす機会があったかなどに関わることなので、一概にはいえないのですが、まずは「何となく身体があったかい」と感じています。
靴下の着用割合が減少
外に出るときは基本的に靴下を履いていますので、家の中でどのくらい靴下を着用していたかという点です。
管理人はほんの一年ほど前まで、
足が冷たかろうとなんだろうと、靴下は家の中で履かない方がいい！
という謎の理屈で過ごしてきましたが、ちょっとしたきっかけで着用してみたら、足が温かくて気持ちいいんですね（笑）
それから、足が冷たく感じるときにはなるべく靴下を履いていました。
しかし、生姜黒蜜をとり始めてから、やっぱり靴下履かないでいいかな～と思うときがまた増えたような気がしています。
いつでも足がポカポカというわけではなく、気になるほどには冷えにくいというような表現が当たるでしょうか。
食事で汗が出やすい
かつては太っていて、体重も100㎏近くあった管理人ですが、当時はご飯を食べてもあまり汗が出るということがありませんでした。
のちに身体づくりというか健康に目覚めて、運動やトレーニングを開始してからは、それなりに代謝も上がっていったようでした。
急な自分語りで申し訳ありません。万が一管理人の身体・運動遍歴にご興味のある方は、以下の記事で詳細を記述しています。
⇒【体験談】肩こりも頭痛も身体の「力み」癖が原因！ストレッチに「ゆるみ」を加えてほぐそう
もはや代謝も低くはなく、食事をすればそれなりに汗も出る最近の管理人でしたが、生姜黒蜜をいただくようになって、その度合いがアップしています。
この点は、気のせいである可能性もありますけど、おそらく事実だろうという体感がしますね。
何を食べても汗だくになっちゃう……！ ということではなく、身体が燃えやすいといったところでしょうか。
家での作業の間も汗が出やすい
関連して、家の中での作業（掃除・洗濯・料理などなど）でちょっとした動きをするだけで、以前よりも汗をかきやすいように感じています。
特に掃除はこの体感が顕著で、管理人は真冬でも部屋のすべての窓を開け放って掃除機をかけるのですが、途中から身体が温まって暑くなってきてしまいます。
ものすごく厚着をしているわけではないが、終わりがけには上着を一枚脱ぐこともあるぞ。
体重や体脂肪率などは測っていないので、いわゆるダイエット的な観点ではなんとも言えませんが、やはり燃えやすくなるのは確かなのかもしれません。
\ 九州産原料のみ使用した味と成分へのこだわり /
胃腸の調子がいい？
次に取り上げたいのは、胃腸の調子です。
これまでも特別胃の調子が悪かったり、お腹が弱いなどの症状は抱えていませんでしたが、生姜黒蜜を続けてみて、多少何かが向上している感じはあります（あいまいですみません笑）。
食事が美味しい
この部分は「やさい屋さんの生姜黒蜜」について詳しくレビューした前の記事（⇒【集中実食レビュー】やさい屋さんの生姜黒蜜の特徴や「注意点」）でも触れています。
毎日食事をしていれば、どうしてもお腹が空かない気がしたり、いつもは美味しく食べているのにさほどに感じないというときがあります。
でも、生姜黒蜜をとるようになってから、大体の食事が美味しくいただけているような感覚でいます。
ご飯が美味しく感じられてきて、食事の内容にも関心を持ちやすくなったともいえそうですね。
すごく健康を意識した食材や調理法を選ぶというのではないのですけど、この食べ物はこう調理したらどんなかな～とか、これはお腹いっぱいになりすぎるかな～とか「食」に対する意識がアップしたかもしれません。
お腹の調子も上向き？
ヨーグルトに生姜黒蜜をかけていただいているからなのか、お腹の調子が安定してきたようにも感じています。
管理人は便秘というよりも下りやすい方なのですけど、その頻度が少し減ったかなと思います。
（う～ん、でも、どうでしょう。食べるものによって一番変化するところなので、そこまでの変化はないのかもしれません。）
ただ、ヨーグルトにグラノーラにきなこに生姜黒蜜という組み合わせが本当に美味しいので、ひとまずよしです。
下腹部がへこんだ？？
結果として、ちょっと下腹部がへこんだような体感もあります。
現在は特に太っているとかお腹ばかりが出ているというわけでもないので、ビフォーアフターのような劇的な変化はないのですが、おへそのした辺りが薄くなってきたような、そうでもないような……？
ちなみに管理人はストレッチなども好きでけっこうやっています。どれが中心に作用しているのかを確定できないのが申し訳ないところです。
お腹がすっきりしてくると、ご飯も美味しく食べられるようになります。
そうすると美味しくてお腹が喜んで、気持ち面の影響も受けて胃腸の調子もいい感じになるというような循環もありそうです。
\ 生姜の味と香りもしっかり /
寝起きや睡眠面は
他に生姜黒蜜を開始してからの変化として触れるとすれば、寝起きの体感や睡眠の調子でしょうか。
そこまでの変化なし。起きて動ける。
強いて言えば、早めに起きなければならない日でも、起きて動き出すことができる程度がアップしたという感じですね。
これもまた、もともと朝に弱いわけでもない管理人なので、大きな変化としては認識できていません。
けれど、ごくごくわずかですが気合が入りやすいような気もしますし、これを生姜黒蜜のおかげと思っておけるのもまたよしなのかなというところです（笑）
睡眠時間が短くても動ける？
理由があってもなくても、睡眠時間が短くなってしまうときはあります。
そんなときでも、上と同様に動ける気合が入りやすいような？ ……いえ、どうでしょう。この点は本当になんとも言えないかもしれません。
お腹の調子の項でも書いた生姜黒蜜ヨーグルトがとても美味しいので、それを味わうために起き出してくることができるという程度のことなのでしょうか。
以上が、管理人が現在のところ体感している変化です。後半の項目ほど、はっきりしない表現になってしまって恐縮です。
しかし、血行促進作用で土台から身体を変化させるという生姜の作用を狙っている（この部分も、前掲記事【集中実食レビュー】で詳しく確認しています）ことからして、ある意味で順当な展開ともいえそうです。
\ ジンゲロールのパワーをいただく /
一ヶ月継続段階での評価（よしあし）
最後に、生姜黒蜜を一ヶ月継続してみた段階で、ここまで見てきた変化も含めて総合的によい感じなのかどうかを確認しておきましょう。
継続することについて
「やさい屋さんの生姜黒蜜」は甘みがしっかりしてとても美味しいので、続けるのは全然苦になりませんでした。
先ほども触れた通り、朝食でヨーグルトに添えていただくのが楽しみになるほどです。
一方で、この味が好みならばよいけれども、あまり好きになれない方の場合は続けること自体が難しいかもしれませんね。
一日の目安量とされる10㏄も付属のスプーンで測って一口、二口ほどでいただけるので、分量面ではお薬のように続けることは可能でしょうが、あくまで食品ですしそこまでして続けるものとまでは思えません。
体感について
管理人個人はかなりよい方向の変化を感じています。
前から生姜のパワーには関心がありましたし、料理でもなるべく使うようにしていたりしました。
分かって下さる方もいると思うが、カレーのさまざまなスパイスにも一時期凝ったぞ！
半分はプラセボ効果が混ざっているだろうとはいえ、美味しくいただけて、身体があったまる感じがあって、なんとなく元気な気がするというのは、普段の生活に関していうならば十分でしょう。
お薬とは違うので、猛烈に何かの効果が出ることはないはずですし、気持ちの面でも前から継続して取り入れたかった生姜をとることができているのも大きいです。
また「せっかくこういうもの（生姜黒蜜）を続けているのだから」という思いから、自分の心身の調子にもっと目を向けるようになったのもよい変化だと思います。
ちょっと困った点
1本目を飲み終えて困った点がひとつありました。
付属のスプーンは10㏄の容量で、公式サイトでも毎日このワンスプーンの生姜習慣というような表現がされているのですけれど、……それだと次に届くまで持たないのです！
というのは「やさい屋さんの生姜黒蜜」は1本200mlだからなのです。1回で10㏄＝10mlをいただくとなると、20日間しか持ちません。
このことを見越してか、毎月の定期コースも一般的な「月々」よりサイクルの早い「25日間」ごとに届くようになっているのですが、それでも足りません。
ナチュレライフさん（販売元）、なんとか250mlの容量にはなりませんか？？？
空白期間があっても全然OKという方にとっては何も気にならないところかもしれません。
でも管理人は毎日継続しているという感覚がほしいタイプなので、2本目からはちょっとだけ一日分を減らして、少なくとも次の1本まで持つようにしようかな～などと対策を考えています。
\ 1日1スプーンで手軽に身体を温める /
まとめ
自分の体感を探るという記事の性質上「～かもしれません」がとても多くなってしまったご報告を、ここまでお読みくださってありがとうございました！
手軽に生姜をとれる何かがないかな～という気持ちから手に取った「やさい屋さんの生姜黒蜜」でしたが、黒糖の濃厚な甘みとピリリとさっぱりした生姜の美味しさの方に惹かれつつある気もします。
ここまで見てきた通り、体感している効果のようなものもあるので、もうしばらく続けてみようと思っています。
また発見があれば当サイトでご報告しますので、お楽しみに☆
\ 詳細レビューはこちら /
追記：2本目が届きました
その後2本目の生姜黒蜜が届き、また毎日1スプーンずついただいています。
【2本目終了】やさい屋さんの生姜黒蜜の効果・体感メモ②｜胃の調子がよい？
同時に「ドクターベジフル青汁」の試供品も届いたので、簡単にレビューしてみました（⇒（お試し）ドクターベジフル青汁を味見しました！ほんのりした甘さです）。
ABOUT ME
あなたがあなた自身であることを応援する、やさしく愛のある文章を目指しています。
現在の主なコンテンツは生活や音楽（特に村下孝蔵さん・シティポップ）。
さらに独自の視点からの「教育論」「福話術」分野を開拓中。
新潟県生まれ。
小学生時代のあだ名は「おうじゃ」。
潜在スキルは「ひょうきん」。
東京大学法学部卒🕊→→司法試験合格🍀→⇒家庭教師、お米賞味マイスター、歌詞解説・鑑賞家、福話術者🎈
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