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眠いけど勉強したい、ぼーっとするけどやる気はある…それだけで満点!

wowja
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寝ても寝ても眠い、でも勉強したいし、仕事だってがんばりたいっていうやる気はある。だけど眠い……ということありますよね。

この記事では、

眠さと闘わなくてだいじょうぶ!

ということをお話ししています。

おうじゃ
おうじゃ

考え方の問題だろ?? って思う人もいるかもしれないけど、意外とバカにできないので、ちょっとご覧くださいね☆

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眠いときうとうとすると気持ちいい

昨日の夜はよく眠ったはずなのに、なぜか午前中からもう眠い

お昼を食べても眠い。午後の仕事や授業はもちろん眠い。ちょっと目が覚めた感じがするときもあるけど、また眠くてなんかだるくもなってくる……

こんなとき、軽くうとうとすると気持ちいいこと、気持ちいいこと!

こういう経験ありますよね。

そういう自分に気が付くと、

ちゃんと起きてなきゃダメだ

ーあなた

とか、

授業中に寝ちゃったら恥ずかしい

ー女学生

とか思ったりするものです。

ダルマ師匠
ダルマ師匠

わしは直ちに寝るぞ、眠いときはただちに!

という方ももう少しお付き合いください(笑)

眠いけど勉強したい!!

まじめなあなたは、きっとこう思うはずです。

眠いけど勉強したい!!!

本当にすばらしいことじゃありませんか。

まずはその心意気を自分でほめてあげましょうよ!

眠いまま勉強するのは身につくのか? つかないのか?

でもこのまま眠ってしまったら、明日のテストや仕事に間に合わないかもしれない……

でも眠い……けどやらねばっっ!

かんむりちゃん
かんむりちゃん

そんな風に思えるのがやっぱりえらい!

目を覚ます方法を探す

そしてそんなとき、眠気を覚ます方法を探します。

コーヒーを飲んでみたり、ツボを押してみたり、ガムを噛んでみたり

ですけど、そういうのってなかなか効かなくないですか??

コーヒーとかってお腹の調子も関わってくるので、飲みすぎもよくないし、眠いときに眠さが吹き飛ばないのに、夜になると急に冴え冴えとさせてくれちゃったりもします。

それが原因で夜眠れず、翌日またしても眠い。

したがってコーヒーに手を伸ばして、……という悪循環もありえます……!

仕事中・授業中に眠いときの対処法

なので、きっと意外に思われる対処法を紹介しますね。

あくまで個人的な体験に基づくものなんですけど、何かお役に立てば幸いです!

いくつかお伝え出来そうなものの中から、今回はひとつに絞って、

眠いなら眠いままで超OKっ!

というもののご紹介!(なんだか商品みたい笑)

眠いときは眠い

もう文字通り、眠いときは眠いのです!!!!

それ以外にないのです!!笑

その眠さをどうこうしようとし始めると、イライラしたり、寝付けなくて嫌な気分になったりしてきます。

夏場になってくると暑いのが当たり前であるように、眠いときは眠いのです!!(しつこいでしょうか)

管理人の体験談

管理人(おうじゃ)が高校生のときだったと思いますが、授業中にものすごく眠い日があったんですね。

うとうとして気持ちいいどころの話ではなくて、

おうじゃ
おうじゃ

うおーーねむい~~~~。もう半分寝てる~~~

と心の中で思いつつ、身体はふわぁ~~~っと全力で眠かった。

そして、そのふわふわしている間、先生の話を聞いているような聞いていないようなだったんです。

自分としては、眠すぎてもう何の話をしてるのか分からないような感覚だったんですけど、ちょうどそこで指名されて、答えることになってしまって。

一気に眠気が飛びました笑

で、面白いのはここからで、なんと普通にきちんと質問に答えることができたんです。

先生もこっちがうとうとしてるのを狙い定めて指名してきたんじゃないかと思いますけど、そのまま何事もなく授業が進んで……みたいな。

だから、あなたも、眠いときも頭や身体のどこかがちゃんと働いているから大丈夫ですよっ!

眠さとバトルするのにエネルギーを使わないでOKです。

むしろ眠さと闘うことで、先生の話が聞こえなかったり、周りの状況が分からなくなったりするのだと思います。

運転中や危険な作業の場合は、また別の注意が必要です。よく自分の調子と相談してくださいね。

まとめ

そんなわけで、冒頭でもお伝えしましたが、眠いときには眠いで大丈夫です。

眠さと闘わないで、眠さを普通に感じていましょう!

ちゃんとあなたの身体は働いているので問題なしですよっ!

それでは、またよろしくどうぞ~~~~☆

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ABOUT ME
おうじゃ
おうじゃ
三つ子の魂いつまでも

あなたがあなた自身であることを応援する、やさしく愛のある文章を目指しています。
現在の主なコンテンツは生活や音楽(特に村下孝蔵さん・シティポップ)。
さらに独自の視点からの「教育論」「福話術」分野を開拓中。

新潟県生まれ。
小学生時代のあだ名は「おうじゃ」。
潜在スキルは「ひょうきん」。

東京大学法学部卒🕊→→司法試験合格🍀→⇒家庭教師、お米賞味マイスター、歌詞解説・鑑賞家、福話術者🎈
詳細はプロフィールページにて。
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